Trendy v potravinách a nápojích roku 2020
Chcete změnit životní styl a jídelníček, vsaďte na trendy potravin a nápojů roku 2020. Zařaďte do stravy avokádo, kadeřávek, čekanku i plody Acai. Osvojte si … Číst dále
Pavla
Jak se doma cítit šťastnější
Pokud přemýšlíte, co můžete udělat proto, aby byl váš domov skutečně pohodovým útočištěm plným útulnosti? Zbavujte se všeho, co nepoužíváte, chovejte se ekologicky a dopřejte … Číst dále
Dávejte si novoroční předsevzetí, která stojí za to dodržet
Dáváte si už po několikáté předsevzetí, která zase nevydržíte? Opět nezhubnete, ani nepřestanete kouřit. Dejte si proto předsevzetí, která projasní váš každodenní život. Užijte si … Číst dále
Fazole, které by měly být součástí našeho jídelníčku
Fazole jsou výživné, zdravé, chutné a na dlouho nás zasytí. Obsahují mnoho bílkovin a vlákniny, které napomáhají při hubnutí. Navíc mají fazole a obecně luštěniny … Číst dále
Tipů, jak zmírnit potíže během přechodu, není nikdy dost
Možná už tím procházíte. Návaly horka, pocení, prudké výkyvy nálad, nespavost a mnoho dalších problémů. Klimakterium, menopauza neboli přechod je kritické období žen. Vyhasíná činnost … Číst dále
Máte tetování nebo o něm uvažujete? Má značná úskalí.
Tetování je stále populárnější pro mladé i starší generace a po prvním tetování je pak jen malý kousek k tomu dalšímu. V průměru má většina lidí … Číst dále
Milujete telefon více než partnera? Zbavte se závislosti!
S příchodem moderních technologií máme v životě pomocníky umožňující nám kontakt s ostatními, kteří nám často také ulehčující práci, ale současně zákeřné žrouty našeho času, negativně ovlivňující mezilidské … Číst dále
Zdravé, ale kalorické potraviny, kvůli kterým nehubneme
Jste neustále v pohybu, cvičíte a makáte, abyste shodili nechtěná kila, a k pravidelnému pohybu si navíc hlídáte i jídelníček? Dejte si pozor na zdravé potraviny … Číst dále
Kde se bere intuice
Pro někoho třetí oko, intuice, instinkt, šestý smysl nebo vnitřní rádce. Pro jiné totální nesmysl, co neexistuje. Pokud se ale naučíme poslouchat svou intuici, může … Číst dále
Rodiče a děti, aneb jak se umět chovat k dospělým dětem
Pro rodiče jsou jejich děti vždy do jisté míry dětmi, i když jsou plnoleté, nebo už mají i vlastní děti. Často nedokážou unést pocit, že … Číst dále
Jak je to s kouřením? Škodí i pár cigaret denně.
Pokud máte pocit, že s omezením počtu cigaret děláte velkou službu pro své tělo, není to tak úplně pravda. Odborníci totiž tvrdí, že dvě cigarety denně … Číst dále