Články autora

Milujete telefon více než partnera? Zbavte se závislosti!

S příchodem moderních technologií máme v životě pomocníky umožňující nám kontakt s ostatními, kteří nám často také ulehčující práci, ale současně zákeřné žrouty našeho času, negativně ovlivňující mezilidské vztahy. Mnoho z nás je na nich závislých a často

Zdravé, ale kalorické potraviny, kvůli kterým nehubneme

Jste neustále v pohybu, cvičíte a makáte, abyste shodili nechtěná kila, a k pravidelnému pohybu si navíc hlídáte i jídelníček? Dejte si pozor na zdravé potraviny a jejich nebezpečné kalorie. Základem správného stravovacího režimu je

Kde se bere intuice

Pro někoho třetí oko, intuice, instinkt, šestý smysl nebo vnitřní rádce. Pro jiné totální nesmysl, co neexistuje. Pokud se ale naučíme poslouchat svou intuici, může nám to dost usnadnit život. Jak na to? Možná

Rodiče a děti, aneb jak se umět chovat k dospělým dětem

Pro rodiče jsou jejich děti vždy do jisté míry dětmi, i když jsou plnoleté, nebo už mají i vlastní děti. Často nedokážou unést pocit, že je třeba se začít k dětem chovat jinak a vztah

Jak je to s kouřením? Škodí i pár cigaret denně.

Pokud máte pocit, že s omezením počtu cigaret děláte velkou službu pro své tělo, není to tak úplně pravda. Odborníci totiž tvrdí, že dvě cigarety denně škodí našim plicím skoro stejně jako celá krabička. Mnoho

Vztahy a stereotypy, mýty a fakta

Často necháváme svazovat pravidly, které přebíráme z okolního prostředí, a přitom nám vůbec nesedí. K životu sice některé stereotypy patří, ale některých se můžeme i zbavit. Začíná to u předsudků ženských a mužských záležitostí. U předsudků,

Co pomáhá, když děti odcházejí z domova

Odchod dětí z domova je životní změna, na kterou se musíme adaptovat a naučit se s ní žít. Pro málokoho je to relativně snadné. Většinou jde o jedno z nejtěžších životních období. Tato životní

Život bez pointy

Pátráte ještě po smyslu života, nebo jste to už vzdali? Štvou vás řeči o vystoupení z komfortní zóny a žití v přítomném okamžiku? Žít tady a teď a moc neplánovat se ale docela vyplácí. Zapomenete totiž

Dáváte si sprchu každý den? Podle odborníků si škodíte.

Mnoho z nás se sprchuje i vícekrát denně, nebo si každý večer dopřeje koupel ve vaně. Chceme být svěží a voňaví. Věnujeme osobní hygieně čím dál více pozornosti. Je to ale váženě prospěšné pro naše

Cukr není jen k jídlu. Na co jej používaly naše babičky?

Cukr je v současné době považován za bílý jed, protože jej konzumujeme ve velké míře. Nemusíte na něj však zcela zanevřít. K čemu se dá cukr využít v domácnosti? Za cukrem stojí přibývání na váze, obezita,