Články autora

Hustý a krásný trávník je přáním každého zahrádkáře. Dojem nám často kazí rozrůstající se plevel. Většinou jde o pampelišky, jitrocel, jetel, řebříček a další rostliny, které jsou v dokonalém trávníku nežádoucí. Jak s plevelem v

Máte na své čalouněné sedací soupravě skvrny od kávy, vína, zbytků jídla, otisky dětských rukou, čáry od propisky, fixů a voskovek, nebo usazený prach? Podívejme se, jak se pustit do čištění, abyste jí vrátili

Jakmile začnou stoupat letní teploty, ženy v období přechodu to mají těžké. Musejí zvládat vysoké teploty společně s návaly horka a pocením. Jak vedra zvládat? Spousta žen si v období přechodu stěžuje na návaly

Pokud jste stále sama a nevíte proč, podle expertů na vztahy je odpověď velmi jednoduchá a přitom motivující. Na cestě za kvalitním vztahem vám stojí problém je v hlavě. O co jde? Psychologové a

Při zdravém životním stylu je třeba zapomenout na stres, dobře spát, stravovat se s rozumem, zapomenout na diety a zapojit pohyb. Jaké jsou rady, kterých se máte držet? Začněme spánkem, který ovlivňuje naši psychiku i

Kokosová voda je prostě super. Máme pro vás hned několik důvodů, proč ji pravidelně zařadit do svého jídelníčku. Jaké to jsou? Kokosová voda v první řadě neobsahuje tuky ani cholesterol, má navíc velmi nízký obsah

Svět technologií se dá skvěle využít. V dnešním uspěchaném světě je takřka nepostradatelný. Které aplikace si stáhnout do mobilního telefonu? No přece ty fitness! Pokud si zrovna nechcete kupovat drahé členství ve fitness centru, trávit

Pokud máte sedavé zaměstnání, velmi vám prospěje, když si občas zacvičíte. Máme pro vás cviky na protažení, ale dokonce i takové cviky, které vůbec nejsou vidět. Jaké to jsou? Čtěte dál! Všichni jsme stále

Znáte rychlé, účinné a zejména komplexní cviky na posílení celého těla? Nezaberou čas a jsou opravdu účinné. Určete si také svůj somatotyp, hubnutí vám půjde mnohem rychleji. Pokud nechcete trávit dlouhé hodiny v posilovně, nebo

I když se máme za příznivce adrenalinových sportů, změn i aktivního života, podvědomě všichni vyhledáváme jistotu. Mnoho studií už prokázalo, že má náš mozek nejraději situace, kdy dokáže odhadnout, co se bude v budoucnosti odehrávat