Zpomalte stárnutí pokožky i bez drahé kosmetiky
I když stárnutí nemůžeme zastavit, můžeme ho trochu zpomalit. Jde to i bez zásahu plastických chirurgů a invazivních zákroků. Spousta cenných látek úspěšně bojuje proti … Číst dále
Pavla
Jak účinně zmírnit chronické záněty v těle?
Patříte k těm, kteří se nemohou zbavit zánětů v těle, často se vám stěhují na různá místa a neustále se je snažíte odehnat? Poradíme vám, jak na … Číst dále
Podpora imunitního systému. Jak na to?
Jak bychom se měli v současné době stravovat a jaké vitamíny bychom měli brát v podobě suplementů? Podívejme se, jak si snadno posílit svůj imunitní systém. … Číst dále
Připravte si kávu zdravě
Káva je jedinečný nápoj. Probouzí nás k životu, navozuje dobrou náladu a pro mnoho z nás je součástí každodenních rituálů. Jak si připravit nejzdravější kávu? Podle … Číst dále
Jak se zbavit kocoviny? Možná vás to překvapí.
Ideální je nepít vůbec. Jenže i v těchto dnech si na uvolnění mnoho z nás dopřeje občas pivo, skleničku vína nebo něčeho tvrdšího. Jak se dostat z … Číst dále
Nemůžete teď do fitka a cvičení o samotě podle videa vás nebaví? Cvičte online!
Kromě dopadů sedavého zaměstnání nám v současné době chybí pohyb ve fitku. Můžete se také potkat se silnými menstruačními bolestmi. Máme pro vás způsob, jak bolesti … Číst dále
Zdravý životní styl v omezeném režimu
Máte pocit, že je v době omezeného pohybu udržení štíhlé postavy mnohem těžší než předtím? Fitcentra jsou pro nás zavřená a doma se nejčastěji pohybujeme … Číst dále
Pleť pod rouškou trpí. Jak o ni pečovat.
Každodenní nošení textilní či jednorázové roušky nebo respirátoru ovlivňuje stav pleti. I když jsou roušky ze vzdušných materiálů, pokožka je často podrážděná. Při nošení roušek … Číst dále
Ocet, jedinečný pomocník
Všichni máme ocet doma a používáme jej v kuchyni při vaření. Nejde však jen o dochucovadlo nebo konzervant pokrmů. Tento všestranný pomocník nahradí i chemické … Číst dále
Zbavte se orosených oken
Pokud vás trápí orosená okna a kapky vody na spodní části rámů, podívejte se, co je způsobuje a jak se jich zbavit. S našimi radami z vlhkostí … Číst dále
Co nepatří do sušičky
Sušička prádla nám ušetří spoustu času i práce. Umíte ji správně používat a víte, co do ní rozhodně nepatří? Podívejme se, na co si dát … Číst dále