Kategorie: Zdraví

Jak na bolestivou menstruaci? Zkuste bylinky i babské rady.

Mnoho žen poměrně často trpí menstruačními bolestmi. Během svých dnů se také cítí nepříjemně. Je nutné umět zpracovávat emoce a přijmout svoje tělo se vším, co se odehrává během těchto dnů. Možná také patříte

Potíže zvané inkontinence. Konzervativní léčba nebo operace?

Víte, kdy zvolit konzervativní léčbu inkontinence a kdy už přistoupit k operaci? Obě metody mají jako vždy svá pro i proti. Záleží především na příčině, typu a závažnosti vašich potíží s inkontinencí. Inkontinence je

I zdravé potraviny jezte s mírou. Které to jsou?

Pokud se zaměřujeme na zdravou stravu, je třeba se vyvarovat extrémů. To se týká i časté konzumace některých potravin. Nic se němá přehánět a konzumovat v nadměrném množství. Káva Kvalitní káva má v malém množství

Jsou cereálie opravdu zdravé? Sledujte jejich složení!

Milujete cereálie, protože jsou jednoduché a rychlé na přípravu? Stále se o nich mluví, jako o zdravém jídle. Podívejme se, zda jsou opravdu tak zdravé, jak se o nich traduje. Cereálie se vyrábí z

Jíte ořechy? Proč je zařadit do svého jídelníčku.

Ořechy jsou často opomíjené, přesto jsou považovány za nejhodnotnější potraviny s vysokým množstvím kvalitních živin. Víte, že ořechy velmi rychle a na dlouhou dobu zahánějí hlad? Za nejlepší jsou považovány vlašské ořechy. Vlašské ořechy mají

Dostupné české superpotraviny, hotový zázrak pro naše zdraví!

Nemusíte je shánět ve specializovaných obchodech a dávat za ně polovinu výplaty. Jsou nabité prospěšnými látkami a máte je na dosah ruky. Vsaďte na naše superpotraviny. Obsahují množství prospěšných látek, antioxidantů, vitamínů, minerálů a

Bolesti kloubů a kostí? Recepty babiček fungují i dnes.

Bolesti kostí a kloubů mohou být způsobeny některými záněty kostní tkáně i přilehlých měkkých tkání. Specifická bolest kostí se může objevit dokonce i u dětí v období jejich intenzivního růstu v kostech celého těla.

Nevíte, jak večer usnout? Možná jste spoustu věcí doteď dělali úplně špatně!

Problémy s usínáním a se spánkem trápí stále více lidí. Můžete je mít ze spousty různých důvodů. Možná i vy děláte stále stejné chyby dokola. Nedostatek spánku se bohužel brzy odrazí v mnoha oblastech našeho

Dejte potravu mozku i trávení a bude vám lépe. Vsaďte na MTM olej.

K životu potřebujeme energii a často už nevíme, kde ji vzít. Novinkou na trhu je MCT olej, který vám ji pomůže najít a pomůže vám i s jinými problémy, se kterými se naše tělo často

Jak zhubnout tuk z břicha

Tuk na břiše není jen estetický problém. U žen je velké množství podkožního tuku na břiše spojeno se zvýšeným rizikem různých typů rakoviny. Často jej způsobuje i střes. Hubnutí tuků z oblasti břicha je nejtěžší.