TOP 9 meditačních aplikací, které vás dokonale uklidní
Pokud máte náročný den a spoustu stresu, cítíte obavu nebo úzkost, meditace je starověkou technikou, která vám pomůže se zklidnit. Můžete využít technologie a stáhnout … Číst dále
Zdraví
Chybí vám čas a klid na jógu a meditaci? Pomůžeme vám ho najít
Dnešní svět je rychlý a plný stresu. Mnoho z nás už tuší, že jóga a meditace je vynikající způsob, jak do života dostat zdravý pohyb i … Číst dále
Co jsou to CrossFit cviky: Pomohou zhubnout nebo posílit?
CrossFit není jen cvičení, ale o jistý způsob života. Náročný trénink můžete buď milovat, nebo ho naopak okamžitě začnete nenávidět. Co to je, jak cvičení … Číst dále
CBD, CBG či CBN produkty, které posílí vaše zdraví
Legální produkty z konopí mají velký potenciál. Konopí se již dlouhá léta tradičně využívá hlavně v textilním průmyslu. V poslední době se ale do popředí stále více … Číst dále
Je bezpečné jíst v těhotenství sushi? Ano i ne – povíme proč
Milujete sushi a nevíte, zda si jej můžete dát v těhotenství? Možná ano, jen musíte zvolit vhodnou variantu. Podívejme se na to blíž. Během těhotenství není … Číst dále
Ranní návyky, které nás stresují
Podle odborníků má ideální ráno zahrnovat pohyb, dostatek slunce a přirozeného světla a nutričně vyváženou snídani. Pro perfekcionisty je to ale denní stres, pocity neúspěchu … Číst dále
Jak bojovat s afty u dětí
Aftózní stomatitida neboli afty mohou někdy být spojovány s podezřením na angínu. Afty jsou totiž malé bílé až nažloutlé skvrny s jasným ohraničením, které se … Číst dále
Potraviny, které škodí pleti
Pleť odráží stav vnitřních orgánů, zejména jater, ledvin a trávicího ústrojí. Ani drahé krémy nepomohou, pokud se stravujete nezdravě. Pleti škodí určité druhy potravin. Vedou … Číst dále
Potraviny, které vám prodlouží život
I když nikdo nebude žít věčně, vyvážený jídelníček podpoří naše zdraví a může nám život prodloužit o několik let. Přidejte do něj potraviny, které působí … Číst dále
Co se děje s tělem během spánku
Spánek je pro regeneraci lidského těla zásadní proces. Co se děje s naším tělem v noci a jaké procesy probíhají po usnutí? Spánek je mnohem důležitější, než … Číst dále
Intimní péče a hygiena žen v každém věku
Ženské intimní partie vyžadují opravdu speciální hygienickou péči. Běžné mycí přípravky, které používáme při sprchování a koupelích, mohou měnit pH intimních a velmi citlivých míst, … Číst dále