Kategorie: Zdraví

Jak se chránit proti klíšťatům. Spolehlivé triky, které na klíšťata spolehlivě platí.

Opět tu máme jaro a léto na krku s notnou dávkou nebezpečí v podobě klíšťat. Poradíme vám, jak se proti klíšťatům spolehlivě a účinně bránit. Klíšťata mohou přenášet několik nemocí, kdy je nejznámější borelióza a encefalitida.

Hubnutí do plavek. Aneb jak dávkovat potraviny.

Jakmile vykoukne sluníčko, táhne nás to všechny k vodě. V tom případě ale musíme do plavek. A pokud opět potřebujeme sundat nějaké to kilo, není účelem nejíst, ale potraviny dobře dávkovat. Být štíhlí a nemít nadváhu

Jak vyzrát na pálení očí? Syndrom suchých očí a práce s PC.

Mnoho z nás v současné době pracuje s počítačem a celé hodiny kouká do monitoru nebo do mobilního telefonu. Naše oči pak vykazují známky potíží, které nazýváme syndrom suchého oka. Syndrom suchého oka vznikne při porušení slzného

Chronická únava může překazit životní plány. Postavte se jí čelem!

V první polovině května, konkrétně 12. 5. jsme si připomněli Mezinárodní den podpory nemocných s chronickým únavovým syndromem. Tento významný den připadá na výročí narození Florence Nightingaleové, lékařky, která stála u zrodu hygieny a která trpěla

Jak snadnou usnout? Poradíme vám, jak si dokonale odpočinout.

Naše pracovní dny jsou často plné stresu a doháníme vše na poslední chvíli. Pak je nejvyšší čas změnit životní styl a stereotypy, jinak vzniknou dlouhodobé zdravotní potíže z vysokého přepínání. Mezi první příznaky přetažení patří

Nejlepší životabudiče. Místo kávy čistá voda, čaj i zelené potraviny.

Když opravdu potřebujete na 100 % zabojovat s únavou, místo kávy, která již zcela evidentně nefunguje, zkuste naše tipy na životabudiče. V životě občas přichází chvíle, kdy potřebujeme neusnout a fungovat. Všichni víme, že

Vsaďte na aloe vera, má neuvěřitelnou moc!

Co aloe vera umí? Zlepší zažívání, rozjasní pleť a posílí vaše vlasy. Po aloe vera většinou sáhneme, pokud se v létě spálíme na dovolené, nebo omylem zavadíme o rozpálený hrnec. Zbystřete svou pozornost, tato

Natrhaná tráva, ovčí vlna, vata v gáze nebo vůbec nic – i tak kdysi vypadaly menstruační pomůcky

Když se podíváme na historii menstruačních pomůcek, tak jsme asi všechny rády, že žijeme až nyní, kdy si s menstruační krví snadno poradíme pomocí velmi savých, dobře tvarovaných a hlavně hygienických pomůcek. Když to dobře

Jak cvičit a neublížit si

Někdy nám sport pomůže v rychlejším uzdravování, někdy nás naopak ničí. Základní pravidlo zní, že pokud jsme opravdu nemocní, měli bychom zůstat v posteli. Pokud je ale sport součástí našeho života, nechceme se ho

První pomoc v lékárničce. Máte nejnutnější léky doma?

Když jsme nemocní, navštívíme lékaře. Někdy nás ale nepříjemné neduhy přepadnou v pátek odpoledne nebo o víkendu. U mnohých nemocí si můžeme často velmi jednoduše pomoci sami. Stačí mít v lékárničce pár nezbytných léků, které