Kategorie: Zdraví

Jíte ořechy? Proč je zařadit do svého jídelníčku.

Ořechy jsou často opomíjené, přesto jsou považovány za nejhodnotnější potraviny s vysokým množstvím kvalitních živin. Víte, že ořechy velmi rychle a na dlouhou dobu zahánějí hlad? Za nejlepší jsou považovány vlašské ořechy. Vlašské ořechy mají

Dostupné české superpotraviny, hotový zázrak pro naše zdraví!

Nemusíte je shánět ve specializovaných obchodech a dávat za ně polovinu výplaty. Jsou nabité prospěšnými látkami a máte je na dosah ruky. Vsaďte na naše superpotraviny. Obsahují množství prospěšných látek, antioxidantů, vitamínů, minerálů a

Bolesti kloubů a kostí? Recepty babiček fungují i dnes.

Bolesti kostí a kloubů mohou být způsobeny některými záněty kostní tkáně i přilehlých měkkých tkání. Specifická bolest kostí se může objevit dokonce i u dětí v období jejich intenzivního růstu v kostech celého těla.

Nevíte, jak večer usnout? Možná jste spoustu věcí doteď dělali úplně špatně!

Problémy s usínáním a se spánkem trápí stále více lidí. Můžete je mít ze spousty různých důvodů. Možná i vy děláte stále stejné chyby dokola. Nedostatek spánku se bohužel brzy odrazí v mnoha oblastech našeho

Dejte potravu mozku i trávení a bude vám lépe. Vsaďte na MTM olej.

K životu potřebujeme energii a často už nevíme, kde ji vzít. Novinkou na trhu je MCT olej, který vám ji pomůže najít a pomůže vám i s jinými problémy, se kterými se naše tělo často

Jak zhubnout tuk z břicha

Tuk na břiše není jen estetický problém. U žen je velké množství podkožního tuku na břiše spojeno se zvýšeným rizikem různých typů rakoviny. Často jej způsobuje i střes. Hubnutí tuků z oblasti břicha je nejtěžší.

Příznivé účinky chia semínek

O chia semíncích se hovoří stále častěji. Jejich příznivé účinky na náš organismus jsou úžasné. Jsou zdravé, lehce stravitelné a mají univerzální použití. Před konzumací je lepší je namočit, umlít nebo je nechat naklíčit.

Jsou sacharidy jídlo chudých? Podívejte se na nový světový trend!

Cukr se v dnešní době vyskytuje snad všude a ve velkém množství. Mnohdy i tam, kde jej vůbec nečekáme. Podívejme se, v kterých v jídlech a potravinách byste ho vůbec nečekali. Představíme si i nejnovější trendy

Jak přirozeně posílit naše kosti

Ať už jste ve věku dospívání, dospělosti nebo vyššího věku, posílit kosti potřebuje každý. V posledním období se často mluví o hustotě kostí, řídnutí kostí i osteoporóze. Chcete-li se těmto problémům s kostmi vyvarovat,

Trápí vás akné? Na vině mohou být i sluneční brýle!

Pokud se vám podaří zbavit se akné a chcete se ho už zbavit za každou cenu, postupujte podle pokynů výrobce, který obsahuje salicylovou kyselinu. Léto je mimo jiné i obdobím slunečních brýlí, které chrání