Potraviny, které vám prodlouží život
I když nikdo nebude žít věčně, vyvážený jídelníček podpoří naše zdraví a může nám život prodloužit o několik let. Přidejte do něj potraviny, které působí … Číst dále
Životní styl
Doba internetu mění náš mozek
Čím více se propojujeme, tím je těžší se skutečně odpojit. Mozek zaplavujeme obrovským množstvím informací, které nedokáže zpracovat. Zapomínáme na chvíle odpočinku, relaxace a hlubokého … Číst dále
Recept na šťastný život
Smiřte se s minulostí Neseme si bolest a zklamání z minulosti. V těchto chvílích musíme konat a roste naše osobnost, naučíme se užívat si radost … Číst dále
Neustálé stěžování deformuje partnerský vztah
Víte, co vás dělí od šťastného vztahu? Pokud jste neustále nespokojení a stále si stěžujete, jste odsouzeni žít v nešťastném vztahu, dokud to nezměníte. Deformujete … Číst dále
Proč si pořídit domů saunu
Saunování je směr odpovídající zdravému životnímu stylu. Každý kdo chce pečovat o své tělo i psychiku, být fit a zdravý, nemá nemocné srdce, nebo jiné … Číst dále
Hygge, klíč ke spokojenému bydlení
Hygge je výraz, který se používá v Dánsku. Vystihuje životní styl nejšťastnějších lidí na světě. Hygge je styl klidu, pohody a bezpečí, a to v interiéru. … Číst dále
Pokud chcete mít kila pod kontrolou, zdravý jídelníček musí mít celá rodina
Protože se díky současné době všeobecně méně hýbeme, je třeba dbát na zdravý životní styl a jídelníček. Fitka jsou zavřená, mnoho lidí pracuje z domu a … Číst dále
Co se stane s tělem, když přestanete cvičit?
Pokud jste zvyklí na pravidelný pohyb, jste ve formě a skvělé kondici, kromě štíhlé postavy a zpevněného těla to pozitivně ovlivňuje i vaši mysl a … Číst dále
Nevyhazujte jídlo zbytečně, šetřete svou peněženku i planetu
Podle studií na celém světě třetina vyprodukovaného jídla skončí v koši. To je asi 1,3 miliardy tun za rok. Přesto je na světě spousta lidí, kteří … Číst dále
Vliv rodičů na budoucí partnerské vztahy
Většina z nás si vybírá stále stejný typ partnerů. Často narážíme na stejný typ hádek, nedorozumění a nevědomé vzorce, které jsou ovlivněny našimi rodiči. Jak vykročit … Číst dále
Jak na to, aby s rodičovstvím neskončily vaše sny
Jste matkou a najednou přišla životní příležitost, na kterou jste celý život čekala? Pracovní stáž v zahraničí, expedici do neznáma, celosvětové turné nebo naprostá změna … Číst dále