Kategorie: Životní styl

Jak na bolestivou menstruaci? Zkuste bylinky i babské rady.

Mnoho žen poměrně často trpí menstruačními bolestmi. Během svých dnů se také cítí nepříjemně. Je nutné umět zpracovávat emoce a přijmout svoje tělo se vším, co se odehrává během těchto dnů. Možná také patříte

Potíže zvané inkontinence. Konzervativní léčba nebo operace?

Víte, kdy zvolit konzervativní léčbu inkontinence a kdy už přistoupit k operaci? Obě metody mají jako vždy svá pro i proti. Záleží především na příčině, typu a závažnosti vašich potíží s inkontinencí. Inkontinence je

I zdravé potraviny jezte s mírou. Které to jsou?

Pokud se zaměřujeme na zdravou stravu, je třeba se vyvarovat extrémů. To se týká i časté konzumace některých potravin. Nic se němá přehánět a konzumovat v nadměrném množství. Káva Kvalitní káva má v malém množství

Jsou cereálie opravdu zdravé? Sledujte jejich složení!

Milujete cereálie, protože jsou jednoduché a rychlé na přípravu? Stále se o nich mluví, jako o zdravém jídle. Podívejme se, zda jsou opravdu tak zdravé, jak se o nich traduje. Cereálie se vyrábí z

Jak neplýtvat jídlem a šetřit kapsu? Osvědčené rady a tipy

Mnoho průzkumů a statistických údajů o plýtvání jídlem nikoho nemůže potěšit. Jídlem prostě plýtváme ve velkém. Jak to ale udělat, abychom jídlo nevyhazovali? Podle agentury na ochranu životního prostředí je dokonce asi 22 %

Jste společenský introvert? Možná se zde poznáte.

Společenský introvert si často povídá sama pro sebe, hodně naslouchá a zajímají jej osudy ostatních. Než ale řekne něco o sobě, hodně si to promyslí. Svěří se jen těm nejbližším a někdy ani to

Nevíte, jak večer usnout? Možná jste spoustu věcí doteď dělali úplně špatně!

Problémy s usínáním a se spánkem trápí stále více lidí. Můžete je mít ze spousty různých důvodů. Možná i vy děláte stále stejné chyby dokola. Nedostatek spánku se bohužel brzy odrazí v mnoha oblastech našeho

Tipy na zimní výlety. Které zahrady stojí za to vidět i v zimě.

Pokud i v zimě rádi vyrážíte na výlet do přírody, podívejte se s námi, které zahrady stojí za to vidět i v zimě. Tato místa jsou krásná i pod zimní pokrývkou sněhu. Procházka přírodou nemusí být krásná

To, v jaké poloze usínáte, vypovídá mnohé o vaší povaze i vztahu k partnerovi

Poloha při usínání má velký vliv na zdraví. Hodně toho ale vypovídá i o naší povaze či partnerském vztahu. Spíte v jedné z nejčastěji se vyskytujících poloh? A jaké mají význam? Je zdravější spát na boku,

Vánoční pečení. Vsaďte na klasiku a tradiční cukroví.

Při přípravě vánočního cukroví klidně buďte konzervativní. Nesmí chybět vanilkové rohlíčky, medvědí tlapky a linecká kolečka. Průměrně pečou hospodyňky osm druhů cukroví a většinou pečou právě podle osvědčených receptů. Vanilkové rohlíčky Suroviny: hladká mouka