Ranní návyky, které nás stresují
Podle odborníků má ideální ráno zahrnovat pohyb, dostatek slunce a přirozeného světla a nutričně vyváženou snídani. Pro perfekcionisty je to ale denní stres, pocity neúspěchu … Číst dále
Proč jsou lidé nejméně spokojení kolem 40 let
Jakmile se náš věk dostane přes 40 let, většinou už máme stabilní zaměstnání, vlastní rodinu i čas na splněná přání. Proč tedy nejsme šťastní a … Číst dále
Průměrný věk vyhoření je 32 let a home office to ještě zhoršuje
Pokud se cítíte dlouhodobě vyčerpaní, nesoustředíte se, nic vás netěší, ztrácíte empatii, došly vám nápady a nestíháte, i když jedete na maximum, asi nemáte únavový … Číst dále
Odchod dětí z domova
Možná vás to překvapí, ale i dnes odchází z domovů do 20 let věku 39 % dětí. Jen část z nich se ale obejde bez pomoci … Číst dále
Co nedávat na gril?
Některé potraviny se sice běžně grilují, i když by se takto upravovat vůbec neměly. Nesprávně zvoleným postupem tepelné úpravy můžete pokrm znehodnotit. Které potraviny na … Číst dále
Jak bojovat s afty u dětí
Aftózní stomatitida neboli afty mohou někdy být spojovány s podezřením na angínu. Afty jsou totiž malé bílé až nažloutlé skvrny s jasným ohraničením, které se … Číst dále
Partner jako naše zrcadlo. Co o nás může vypovědět?
Ze všeho nejvíc nás vytáčejí hlavně chyby osob v našem okolí, zejména těch nejbližších, jako je náš partner. I když se na něj zrovna zlobíte, … Číst dále
Proč vsadit na přírodní a BIO kosmetiku
V poslední době má přírodní a BIO kosmetika stále více příznivců. Jaké má pozitivní účinky a proč na ni vsadit? Neobsahuje chemii a pro vaši pleť … Číst dále
Potraviny, které škodí pleti
Pleť odráží stav vnitřních orgánů, zejména jater, ledvin a trávicího ústrojí. Ani drahé krémy nepomohou, pokud se stravujete nezdravě. Pleti škodí určité druhy potravin. Vedou … Číst dále
Jak zatočit se strachem z offline seznamování
V posledním roce neměli svobodní lidé příliš mnoho možností, jak navázat nový vztah. Někteří vsadili na seznamovací aplikace, jiní se smířili s tím, že novou … Číst dále
Vytvořte si svůj svět, kam se můžete kdykoliv uchýlit
Poslední rok si volnosti moc neužijeme a museli jsme se vzdát mnoha věcí i aktivit. Navíc to vůbec nevypadá, že to bude mít někdy konec. … Číst dále