Hygge, klíč ke spokojenému bydlení
Hygge je výraz, který se používá v Dánsku. Vystihuje životní styl nejšťastnějších lidí na světě. Hygge je styl klidu, pohody a bezpečí, a to v interiéru. … Číst dále
Pokud chcete mít kila pod kontrolou, zdravý jídelníček musí mít celá rodina
Protože se díky současné době všeobecně méně hýbeme, je třeba dbát na zdravý životní styl a jídelníček. Fitka jsou zavřená, mnoho lidí pracuje z domu a … Číst dále
Co se stane s tělem, když přestanete cvičit?
Pokud jste zvyklí na pravidelný pohyb, jste ve formě a skvělé kondici, kromě štíhlé postavy a zpevněného těla to pozitivně ovlivňuje i vaši mysl a … Číst dále
Touha po soukromí
V malém bytě i domě s velkou rodinou často nevíme, co je to klid a soukromí. Možná se to nezdá, ale každá situace má nějaké … Číst dále
Naučte se myslet na své já
Nemusíte být zrovna sobcem, když budete myslet sami na sebe a ne stále jen na ostatní. Měl by se to naučit každý z nás. Jinak … Číst dále
Stres a napětí z nouzového stavu odbourejte relaxací a meditací
Všichni v současné době prožíváme náročné chvíle. Cítíme na sobě účinky obav a úzkosti. Jsme v jednom kole díky práci, péči o děti a rodinu. Fitka … Číst dále
Je tady podzim, čas na stylové a hřejivé čepice
Co letos letí? Jednoduchost má prim. Proto zapomeňte na bambule, výšivky, korálky a zdobení. Letos jsou v kurzu jednoduché línie a neutrální barvy. Jaké čepice … Číst dále
Partnerský vztah není romantický film
Nudu a rutinu ve vztahu někdy střídají hádky a nevěra. Stereotyp podporuje vyprchání vášně a náročnost rodičovských povinností. Partnerská krize dřív nebo později přijde v … Číst dále
Zubní pasta s fluorem či bez?
Fluor je esenciální látka vhodná pro naše tělo, ale také látka toxická, která ve zvýšeném množství napáchá více škod než užitku. Odborníci se dohadují o … Číst dále
Nevyhazujte jídlo zbytečně, šetřete svou peněženku i planetu
Podle studií na celém světě třetina vyprodukovaného jídla skončí v koši. To je asi 1,3 miliardy tun za rok. Přesto je na světě spousta lidí, kteří … Číst dále
Jak zahnat chuť k jídlu, když máme hlad ze stresu, smutku nebi jíme z nudy
Pokud neustále slídíte kolem ledničky, i když váš žaludek není prázdný, s pocitem, že potřebuje něco zakousnout, zkuste naše finty. Podívejte se, jak zahnat chuť na … Číst dále