Akupunktura a akné: Opravdu si s ním poradí?
Z pohledu čínské medicíny se nám akné tvoří v důsledku nahromaděného horka. U těžších forem akné se navíc tvoří toxiny. Podívejme se, proč v organizmu horko … Číst dále
Životní styl
Jak funguje hlubinná regresní terapie: Může být nebezpečná?
Regresivní terapie je stále opředená mýty i fakty a jakýmsi tajemnem. Hlubinná regresní terapie je však podle terapeutů seriózní a psychologická metoda, s jejíž pomocí … Číst dále
Vyšívání pro začátečníky: Jak a proč začít s vyšíváním
Pomocí vyšívání nemusíte hned po vzoru našich babiček jehlou a bavlnkami ztvárňovat lidové motivy na kapesníčcích, ale můžete se pustit i do dnešních moderních trendů. … Číst dále
5 nejznámějších přírodních sladidel + výhody a nevýhody
Víte, čím nahradit cukr? Možností je více. Nejlepší je asi ovoce, které je však obtížné použít třeba do kávy či čaje nebo při vaření a … Číst dále
Tlačí vás nové boty? Máme pro vás 3 tipy, jak je roztáhnout!
Pokud jste si koupili nový vysněný pár bot a nemůžete se dočkat, až si je vezmete poprvé na sebe, možná se současně zcela oprávněně dopředu … Číst dále
Domácí jitrocelový sirup: Jaké má účinky na vaše zdraví?
Jitrocelový sirup používaly už naše babičky. Přírodní medicína zabírá hlavně při nachlazení a bolestech v krku. Zakoupíte jej v lékárně, ale klidně si ho zvládnete … Číst dále
7 účinků pití čaje matcha: Jak si ho připravit a kdy ho pít
Matcha tea patří mezi méně známé druhy zeleného čaje, protože je jeho cena vyšší než u jiných alternativ. Jde však o skutečně exkluzivní mlok pro … Číst dále
8 způsobů jak bojovat proti odpolední únavě
Pokud už se vám už konečně každé ráno podařilo vstávat tak, že se cítíte odpočatí a s pocitem, že zvládnete cokoliv, zapracujte na odpolední únavě. … Číst dále
TOP 9 meditačních aplikací, které vás dokonale uklidní
Pokud máte náročný den a spoustu stresu, cítíte obavu nebo úzkost, meditace je starověkou technikou, která vám pomůže se zklidnit. Můžete využít technologie a stáhnout … Číst dále
Chybí vám čas a klid na jógu a meditaci? Pomůžeme vám ho najít
Dnešní svět je rychlý a plný stresu. Mnoho z nás už tuší, že jóga a meditace je vynikající způsob, jak do života dostat zdravý pohyb i … Číst dále
Co jsou to CrossFit cviky: Pomohou zhubnout nebo posílit?
CrossFit není jen cvičení, ale o jistý způsob života. Náročný trénink můžete buď milovat, nebo ho naopak okamžitě začnete nenávidět. Co to je, jak cvičení … Číst dále