Kategorie: Životní styl

Pravidla zdravého životního stylu? Spánek, střídmost v jídle a pohyb!

Při zdravém životním stylu je třeba zapomenout na stres, dobře spát, stravovat se s rozumem, zapomenout na diety a zapojit pohyb. Jaké jsou rady, kterých se máte držet? Začněme spánkem, který ovlivňuje naši psychiku i

Víte, proč pít kokosovou vodu? Tohle jste možná nevěděli!

Kokosová voda je prostě super. Máme pro vás hned několik důvodů, proč ji pravidelně zařadit do svého jídelníčku. Jaké to jsou? Kokosová voda v první řadě neobsahuje tuky ani cholesterol, má navíc velmi nízký obsah

Fitness aplikace, které vás dovedou ke štíhlé siluetě

Svět technologií se dá skvěle využít. V dnešním uspěchaném světě je takřka nepostradatelný. Které aplikace si stáhnout do mobilního telefonu? No přece ty fitness! Pokud si zrovna nechcete kupovat drahé členství ve fitness centru, trávit

Naučte se fotit jako profesionálka

Život je plný zážitků. Jak si je uchovat nejen v paměti? Ano, na fotografiích. Ty nám je připomenou i za mnoho let, kdy nám už paměť nebude tolik sloužit. Zachytí sílu okamžiku, výraz ve tváři.

Máte sedavé zaměstnání? Zkuste cviky, které nejdou vidět!

Pokud máte sedavé zaměstnání, velmi vám prospěje, když si občas zacvičíte. Máme pro vás cviky na protažení, ale dokonce i takové cviky, které vůbec nejsou vidět. Jaké to jsou? Čtěte dál! Všichni jsme stále

Znáte komplexní cviky na posílení celého těla? K hubnutí si také určete svůj somatotyp.

Znáte rychlé, účinné a zejména komplexní cviky na posílení celého těla? Nezaberou čas a jsou opravdu účinné. Určete si také svůj somatotyp, hubnutí vám půjde mnohem rychleji. Pokud nechcete trávit dlouhé hodiny v posilovně, nebo

Kdy nastává čas na změnu. Jak to poznat?

I když se máme za příznivce adrenalinových sportů, změn i aktivního života, podvědomě všichni vyhledáváme jistotu. Mnoho studií už prokázalo, že má náš mozek nejraději situace, kdy dokáže odhadnout, co se bude v budoucnosti odehrávat

Jak se vrátit do práce po mateřské dovolené

Maminky mohou zkusit po mateřské dovolené některý z jiných typů pracovních úvazků, než je hlavní pracovní poměr v podobě trvalého úvazku. Návrat do práce po mateřské či rodičovské dovolené je náročný hned z několika hledisek.

Očekáváte příchod potomka? Podívejme se, na čem lze šetřit a do čeho raději investovat.

Nakupovat pro dítě není jen tak. Na spoustě věcí však můžete ušetřit. Podívejte se, kde můžete slevit ze svých nároků a kde se naopak vyplatí investovat do nového vybavení. Některé věci lze klidně koupit

Co o mě říkají květiny?

Každá květina má svůj význam. Květomluva umí vykouzlit úsměv na tváři i slzy v očích. Dříve zcela běžná věc, dnes jejích služeb využíváme jen výjimečně. Přitom je to jazyk, kterým se domluvíte napříč celým světem.