Přeskočit na obsah
Život ženy
  • Krása & Móda
  • Životní styl
  • Zdraví
  • Sex a vztahy
  • Rodina
  • Bydlení

Životní styl

žena

Ženy potřebují více spánku a odpočinku než muži. Víme čím to je!

20.6.20206.7.2020 autor: Pavla

Obecně se dospělým jedincům doporučuje spánek dlouhý minimálně 6 hodin, ideálně 7 až 8,5 hodiny. Jenže z výsledků studie anglické univerzity v Loughborough jasně vyplývá, … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Sportovní hodinky jako trenér i motivace 2

Sportovní hodinky jako trenér i motivace

3.6.202029.6.2020 autor: Pavla

Ať už se vydáváte sportovat ven, na pěší túru, procházku, do tělocvičny či do fitness centra, nebo se rádi oddáváte cvičení doma, sportovní náramky a … Číst dále

Rubriky Krása & Móda, Zdraví, Životní styl
Fazole patří do zdravého jídelníčku a napomáhají k hubnutí 5

Fazole patří do zdravého jídelníčku a napomáhají k hubnutí

3.6.202022.6.2020 autor: Pavla

Fazole jsou velmi opomíjené, přesto výživné, zdravé a chutné. V našem jídelníčku by se měly objevovat co nejčastěji. Jsou plné bílkovin a vlákniny. Díky jejich … Číst dále

Rubriky Krása & Móda, Zdraví, Životní styl
Vzdáváte se brambor a sacharidů v nich? Obsahují i kvalitní bílkoviny pro naše svaly! 11

Vzdáváte se brambor a sacharidů v nich? Obsahují i kvalitní bílkoviny pro naše svaly!

3.6.202015.6.2020 autor: Pavla

Dlouhá léta se traduje, že je třeba brambory ze svého jídelníčku odstranit nebo je alespoň omezit, pokud si chceme udržet štíhlou línii. Na brambory se … Číst dále

Rubriky Krása & Móda, Zdraví, Životní styl
mléko

Jak poznat, že máte dost vápníku i v pokročilém věku?

3.6.20208.6.2020 autor: Pavla

Vápník je důležitý u dětí a dospívajících, ale i u starších lidí. Malým příjmem vápníku si zaděláváme na problémy. Postupně klesající obsah minerálních látek v našich … Číst dále

Rubriky Krása & Móda, Zdraví, Životní styl
Zpomalte stárnutí pokožky i bez drahé kosmetiky 17

Zpomalte stárnutí pokožky i bez drahé kosmetiky

10.5.202025.5.2020 autor: Pavla

I když stárnutí nemůžeme zastavit, můžeme ho trochu zpomalit. Jde to i bez zásahu plastických chirurgů a invazivních zákroků. Spousta cenných látek úspěšně bojuje proti … Číst dále

Rubriky Krása & Móda, Zdraví, Životní styl
Jak účinně zmírnit chronické záněty v těle? 23

Jak účinně zmírnit chronické záněty v těle?

10.5.202018.5.2020 autor: Pavla

Patříte k těm, kteří se nemohou zbavit zánětů v těle, často se vám stěhují na různá místa a neustále se je snažíte odehnat? Poradíme vám, jak na … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
cereálie

Podpora imunitního systému. Jak na to?

10.5.202011.5.2020 autor: Pavla

Jak bychom se měli v současné době stravovat a jaké vitamíny bychom měli brát v podobě suplementů? Podívejme se, jak si snadno posílit svůj imunitní systém. … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Káva proti celulitidě

Připravte si kávu zdravě

29.4.20204.5.2020 autor: Pavla

Káva je jedinečný nápoj. Probouzí nás k životu, navozuje dobrou náladu a pro mnoho z nás je součástí každodenních rituálů. Jak si připravit nejzdravější kávu? Podle … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Alkohol

Jak se zbavit kocoviny? Možná vás to překvapí.

13.4.202027.4.2020 autor: Pavla

Ideální je nepít vůbec. Jenže i v těchto dnech si na uvolnění mnoho z nás dopřeje občas pivo, skleničku vína nebo něčeho tvrdšího. Jak se dostat z … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Nemůžete teď do fitka a cvičení o samotě podle videa vás nebaví? Cvičte online! 33

Nemůžete teď do fitka a cvičení o samotě podle videa vás nebaví? Cvičte online!

8.4.202020.4.2020 autor: Pavla

Kromě dopadů sedavého zaměstnání nám v současné době chybí pohyb ve fitku. Můžete se také potkat se silnými menstruačními bolestmi. Máme pro vás způsob, jak bolesti … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Navigace příspěvků
Starší příspěvky
Novější příspěvky
← Předchozí 1 2 3 … 16 Další →

Sledujte nás na Facebooku

© 2013-2021 Životženy.cz - všechna práva vyhrazena. | Reklama a kontakt
  • Krása & Móda
  • Životní styl
  • Zdraví
  • Sex a vztahy
  • Rodina
  • Bydlení