Přeskočit na obsah
Život ženy
  • Krása & Móda
  • Životní styl
  • Zdraví
  • Sex a vztahy
  • Rodina
  • Bydlení

spánek

Zdravá strava podle vědců není pro každého 1

Zdravá strava podle vědců není pro každého

11.8.202028.9.2020 autor: Pavla

Každé tělo tráví určité potraviny jinak. Podle nové britské studie za zdravým životním stylem nestojí až tak genetické dispozice, ale spíše střevní mikrobiom a správné … Číst dále

Rubriky Zdraví
žena

Ženy potřebují více spánku a odpočinku než muži. Víme čím to je!

20.6.20206.7.2020 autor: Pavla

Obecně se dospělým jedincům doporučuje spánek dlouhý minimálně 6 hodin, ideálně 7 až 8,5 hodiny. Jenže z výsledků studie anglické univerzity v Loughborough jasně vyplývá, … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Zpomalte stárnutí pokožky i bez drahé kosmetiky 6

Zpomalte stárnutí pokožky i bez drahé kosmetiky

10.5.202025.5.2020 autor: Pavla

I když stárnutí nemůžeme zastavit, můžeme ho trochu zpomalit. Jde to i bez zásahu plastických chirurgů a invazivních zákroků. Spousta cenných látek úspěšně bojuje proti … Číst dále

Rubriky Krása & Móda, Zdraví, Životní styl
Jak účinně zmírnit chronické záněty v těle? 12

Jak účinně zmírnit chronické záněty v těle?

10.5.202018.5.2020 autor: Pavla

Patříte k těm, kteří se nemohou zbavit zánětů v těle, často se vám stěhují na různá místa a neustále se je snažíte odehnat? Poradíme vám, jak na … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Pleť pod rouškou trpí. Jak o ni pečovat. 15

Pleť pod rouškou trpí. Jak o ni pečovat.

6.4.2020 autor: Pavla

Každodenní nošení textilní či jednorázové roušky nebo respirátoru ovlivňuje stav pleti. I když jsou roušky ze vzdušných materiálů, pokožka je často podrážděná. Při nošení roušek … Číst dále

Rubriky Krása & Móda
spánek

Pravidla zdravého životního stylu? Spánek, střídmost v jídle a pohyb!

11.6.201922.7.2019 autor: Pavla

Při zdravém životním stylu je třeba zapomenout na stres, dobře spát, stravovat se s rozumem, zapomenout na diety a zapojit pohyb. Jaké jsou rady, kterých se … Číst dále

Rubriky Životní styl, Zdraví
Nevíte, jak večer usnout? Možná jste spoustu věcí doteď dělali úplně špatně! 16

Nevíte, jak večer usnout? Možná jste spoustu věcí doteď dělali úplně špatně!

1.2.201921.12.2018 autor: Pavla

Problémy s usínáním a se spánkem trápí stále více lidí. Můžete je mít ze spousty různých důvodů. Možná i vy děláte stále stejné chyby dokola. Nedostatek … Číst dále

Rubriky Zdraví, Životní styl
Jak snadnou usnout? Poradíme vám, jak si dokonale odpočinout. 20

Jak snadnou usnout? Poradíme vám, jak si dokonale odpočinout.

2.5.201828.5.2018 autor: Pavla

Naše pracovní dny jsou často plné stresu a doháníme vše na poslední chvíli. Pak je nejvyšší čas změnit životní styl a stereotypy, jinak vzniknou dlouhodobé … Číst dále

Rubriky Sex a vztahy, Rodina, Zdraví
Při výběru prostěradla dbejte na jeho kvalitu 22

Při výběru prostěradla dbejte na jeho kvalitu

3.10.20161.10.2016 autor: zivotzeny

Průměrný člověk stráví v posteli přibližně třetinu svého života. Proto byste měli dbát na kvalitu, kterou si během této významné délky strávené spánkem dopřejete. Přesto, že … Číst dále

Rubriky Bydlení, Životní styl

Sledujte nás na Facebooku

© 2013-2021 Životženy.cz - všechna práva vyhrazena. | Reklama a kontakt
  • Krása & Móda
  • Životní styl
  • Zdraví
  • Sex a vztahy
  • Rodina
  • Bydlení