Naučte se myslet na své já
Nemusíte být zrovna sobcem, když budete myslet sami na sebe a ne stále jen na ostatní. Měl by se to naučit každý z nás. Jinak … Číst dále
Stres a napětí z nouzového stavu odbourejte relaxací a meditací
Všichni v současné době prožíváme náročné chvíle. Cítíme na sobě účinky obav a úzkosti. Jsme v jednom kole díky práci, péči o děti a rodinu. Fitka … Číst dále
Je tady podzim, čas na stylové a hřejivé čepice
Co letos letí? Jednoduchost má prim. Proto zapomeňte na bambule, výšivky, korálky a zdobení. Letos jsou v kurzu jednoduché línie a neutrální barvy. Jaké čepice … Číst dále
Partnerský vztah není romantický film
Nudu a rutinu ve vztahu někdy střídají hádky a nevěra. Stereotyp podporuje vyprchání vášně a náročnost rodičovských povinností. Partnerská krize dřív nebo později přijde v … Číst dále
Zubní pasta s fluorem či bez?
Fluor je esenciální látka vhodná pro naše tělo, ale také látka toxická, která ve zvýšeném množství napáchá více škod než užitku. Odborníci se dohadují o … Číst dále
Nevyhazujte jídlo zbytečně, šetřete svou peněženku i planetu
Podle studií na celém světě třetina vyprodukovaného jídla skončí v koši. To je asi 1,3 miliardy tun za rok. Přesto je na světě spousta lidí, kteří … Číst dále
Jak zahnat chuť k jídlu, když máme hlad ze stresu, smutku nebi jíme z nudy
Pokud neustále slídíte kolem ledničky, i když váš žaludek není prázdný, s pocitem, že potřebuje něco zakousnout, zkuste naše finty. Podívejte se, jak zahnat chuť na … Číst dále
Kdy se naposledy večer najíst a jak má být dlouhá pauza před spaním
Pokud stále váháte, kdy se naposledy najíst před tím, než ulehnete do postele, zkusme se na to podívat očima odborníků. Někdo se může najíst těsně … Číst dále
Kolik použít krémů a odličovacích přípravků? Ani málo, ani moc.
Někdo s krémy šetří, jiný si jich dopřává až moc. Pokud šetříte drahým sérem, aby vám dlouho vydrželo, neděláte dobře. Správně ale také není, pokud si … Číst dále
Proč používat oční krémy a jak je nanášet?
Péči o oční okolí často zanedbáváme. Speciální krémy nám však umí odstranit kruhy i váčky pod očima a minimalizovat vrásky. Pokud zrovna nemáte dobré geny, … Číst dále
Zdravá strava podle vědců není pro každého
Každé tělo tráví určité potraviny jinak. Podle nové britské studie za zdravým životním stylem nestojí až tak genetické dispozice, ale spíše střevní mikrobiom a správné … Číst dále