Fazole, které by měly být součástí našeho jídelníčku
Fazole jsou výživné, zdravé, chutné a na dlouho nás zasytí. Obsahují mnoho bílkovin a vlákniny, které napomáhají při hubnutí. Navíc mají fazole a obecně luštěniny … Číst dále
Zdraví
Tipů, jak zmírnit potíže během přechodu, není nikdy dost
Možná už tím procházíte. Návaly horka, pocení, prudké výkyvy nálad, nespavost a mnoho dalších problémů. Klimakterium, menopauza neboli přechod je kritické období žen. Vyhasíná činnost … Číst dále
Máte tetování nebo o něm uvažujete? Má značná úskalí.
Tetování je stále populárnější pro mladé i starší generace a po prvním tetování je pak jen malý kousek k tomu dalšímu. V průměru má většina lidí … Číst dále
Zdravé, ale kalorické potraviny, kvůli kterým nehubneme
Jste neustále v pohybu, cvičíte a makáte, abyste shodili nechtěná kila, a k pravidelnému pohybu si navíc hlídáte i jídelníček? Dejte si pozor na zdravé potraviny … Číst dále
Kde se bere intuice
Pro někoho třetí oko, intuice, instinkt, šestý smysl nebo vnitřní rádce. Pro jiné totální nesmysl, co neexistuje. Pokud se ale naučíme poslouchat svou intuici, může … Číst dále
Jak je to s kouřením? Škodí i pár cigaret denně.
Pokud máte pocit, že s omezením počtu cigaret děláte velkou službu pro své tělo, není to tak úplně pravda. Odborníci totiž tvrdí, že dvě cigarety denně … Číst dále
Jak se zbavit křečových žil jednou pro vždy
Příznaky křečových žil mohou být různé od prvotního svědění v oblasti bérců, přes barevné změny na kůži, pocity těžkých nohou, otoky až po drobné metličky a … Číst dále
Jak se nespálit na slunci a uchovat si opálení
Tropických dnů přibývá a vliv slunce a tepla na naši kůži se významně zvyšuje. Jaká je optimální ochrana před UV zářením, jak se opálit, nespálit … Číst dále
Pravidla zdravého životního stylu? Spánek, střídmost v jídle a pohyb!
Při zdravém životním stylu je třeba zapomenout na stres, dobře spát, stravovat se s rozumem, zapomenout na diety a zapojit pohyb. Jaké jsou rady, kterých se … Číst dále
Víte, proč pít kokosovou vodu? Tohle jste možná nevěděli!
Kokosová voda je prostě super. Máme pro vás hned několik důvodů, proč ji pravidelně zařadit do svého jídelníčku. Jaké to jsou? Kokosová voda v první řadě … Číst dále
Máte sedavé zaměstnání? Zkuste cviky, které nejdou vidět!
Pokud máte sedavé zaměstnání, velmi vám prospěje, když si občas zacvičíte. Máme pro vás cviky na protažení, ale dokonce i takové cviky, které vůbec nejsou … Číst dále