Kdy se naposledy večer najíst a jak má být dlouhá pauza před spaním
Pokud stále váháte, kdy se naposledy najíst před tím, než ulehnete do postele, zkusme se na to podívat očima odborníků. Někdo se může najíst těsně … Číst dále
Zelenina
Léto v rytmu beta-karotenu
Beta-karoten umí pečovat o naše zdraví, rozjasní pokožku a dodá pleti krásnou barvu. Objevte kouzlo jeho účinků a dejte mu v létě šanci. Kde jsou jeho … Číst dále
Zdravý životní styl v omezeném režimu
Máte pocit, že je v době omezeného pohybu udržení štíhlé postavy mnohem těžší než předtím? Fitcentra jsou pro nás zavřená a doma se nejčastěji pohybujeme … Číst dále
Pročistěte své tělo zvolna a ručička vah klesne snadno
Místo diet, které dlouho nefungují a ve většině případů se dostavuje jo-jo efekt, vsaďte na detoxikaci. Pročištění těla prospěje fyzickému i duševnímu zdraví. Navíc ještě … Číst dále
Mrkev je fuj aneb jak naučit dítě jíst zeleninu?
Děti a zelenina jsou odvěkým nepřítelem. Jen málo dětí jí v dnešní době zeleninu či dokonce ovoce rádo. Většina dětí si raději dá Jojo medvídky, sušenku … Číst dále