Vytvořte si svůj svět, kam se můžete kdykoliv uchýlit
Poslední rok si volnosti moc neužijeme a museli jsme se vzdát mnoha věcí i aktivit. Navíc to vůbec nevypadá, že to bude mít někdy konec. … Číst dále
meditace
Stres a napětí z nouzového stavu odbourejte relaxací a meditací
Všichni v současné době prožíváme náročné chvíle. Cítíme na sobě účinky obav a úzkosti. Jsme v jednom kole díky práci, péči o děti a rodinu. Fitka … Číst dále
Nemůžete teď do fitka a cvičení o samotě podle videa vás nebaví? Cvičte online!
Kromě dopadů sedavého zaměstnání nám v současné době chybí pohyb ve fitku. Můžete se také potkat se silnými menstruačními bolestmi. Máme pro vás způsob, jak bolesti … Číst dále