Štítek: vláknina

Proč je pro naše tělo důležitá vláknina?

Zajímáte se nejen o zdravou výživu, ale i o správné a vyvážené stravování? Potom vám pojem vláknina nemohl uniknout. Jde o významnou složku potravy dodávající tělu energii, podporující hubnutí neboť se po ní cítíte

Jak zahnat hlad a nehřešit přitom na dietu

Shodit pár kilo se dá být snadné, ale pouze do okamžiku, než nás přepadne ukrutný hlad. Jak jej udržet na uzdě tak, aby nám nezmařil všechny plány? To bude tématem dnešního článku. Naše tělo