Zdravé pohoštění na party
Pokud si tradičně nachystáte smažené řízečky, hranolky, česnekovou pomazánku, chlebíčky s pařížským salátem a chipsy, bude vám z toho tuku a soli pořádně zle. Kalorie nebudete … Číst dále
Pokud si tradičně nachystáte smažené řízečky, hranolky, česnekovou pomazánku, chlebíčky s pařížským salátem a chipsy, bude vám z toho tuku a soli pořádně zle. Kalorie nebudete … Číst dále
Tropických dnů přibývá a vliv slunce a tepla na naši kůži se významně zvyšuje. Jaká je optimální ochrana před UV zářením, jak se opálit, nespálit … Číst dále
Jakmile začnou stoupat letní teploty, ženy v období přechodu to mají těžké. Musejí zvládat vysoké teploty společně s návaly horka a pocením. Jak vedra zvládat? … Číst dále
Pokud jste stále sama a nevíte proč, podle expertů na vztahy je odpověď velmi jednoduchá a přitom motivující. Na cestě za kvalitním vztahem vám stojí … Číst dále
Při zdravém životním stylu je třeba zapomenout na stres, dobře spát, stravovat se s rozumem, zapomenout na diety a zapojit pohyb. Jaké jsou rady, kterých se … Číst dále
Kokosová voda je prostě super. Máme pro vás hned několik důvodů, proč ji pravidelně zařadit do svého jídelníčku. Jaké to jsou? Kokosová voda v první řadě … Číst dále
Svět technologií se dá skvěle využít. V dnešním uspěchaném světě je takřka nepostradatelný. Které aplikace si stáhnout do mobilního telefonu? No přece ty fitness! Pokud si … Číst dále
Život je plný zážitků. Jak si je uchovat nejen v paměti? Ano, na fotografiích. Ty nám je připomenou i za mnoho let, kdy nám už paměť … Číst dále
Pokud máte sedavé zaměstnání, velmi vám prospěje, když si občas zacvičíte. Máme pro vás cviky na protažení, ale dokonce i takové cviky, které vůbec nejsou … Číst dále
Znáte rychlé, účinné a zejména komplexní cviky na posílení celého těla? Nezaberou čas a jsou opravdu účinné. Určete si také svůj somatotyp, hubnutí vám půjde … Číst dále
I když se máme za příznivce adrenalinových sportů, změn i aktivního života, podvědomě všichni vyhledáváme jistotu. Mnoho studií už prokázalo, že má náš mozek nejraději … Číst dále