Články autora

Máte sedavé zaměstnání? Zkuste cviky, které nejdou vidět!

Pokud máte sedavé zaměstnání, velmi vám prospěje, když si občas zacvičíte. Máme pro vás cviky na protažení, ale dokonce i takové cviky, které vůbec nejsou vidět. Jaké to jsou? Čtěte dál! Všichni jsme stále

Znáte komplexní cviky na posílení celého těla? K hubnutí si také určete svůj somatotyp.

Znáte rychlé, účinné a zejména komplexní cviky na posílení celého těla? Nezaberou čas a jsou opravdu účinné. Určete si také svůj somatotyp, hubnutí vám půjde mnohem rychleji. Pokud nechcete trávit dlouhé hodiny v posilovně, nebo

Kdy nastává čas na změnu. Jak to poznat?

I když se máme za příznivce adrenalinových sportů, změn i aktivního života, podvědomě všichni vyhledáváme jistotu. Mnoho studií už prokázalo, že má náš mozek nejraději situace, kdy dokáže odhadnout, co se bude v budoucnosti odehrávat

Jak se vrátit do práce po mateřské dovolené

Maminky mohou zkusit po mateřské dovolené některý z jiných typů pracovních úvazků, než je hlavní pracovní poměr v podobě trvalého úvazku. Návrat do práce po mateřské či rodičovské dovolené je náročný hned z několika hledisek.

Očekáváte příchod potomka? Podívejme se, na čem lze šetřit a do čeho raději investovat.

Nakupovat pro dítě není jen tak. Na spoustě věcí však můžete ušetřit. Podívejte se, kde můžete slevit ze svých nároků a kde se naopak vyplatí investovat do nového vybavení. Některé věci lze klidně koupit

Kamarádi a přátelé. Jak poznáme, že stojí za to?

Přátelství je někdy víc než láska, jenže jen někdy. Přesto po lásce touží každý. Přátelství zase bohužel bereme často jako samozřejmost. Jenže zas taková samozřejmost to opravdu není. Pokud se často díváte kolem sebe,

Jak získat více místa v podkroví? Užitečné rady a tipy.

Úprava podkroví je atraktivním způsobem rozšiřování obytných prostor i vybudování bydlení. Většinou je třeba zvážit každý centimetr a využít prostor na maximum. Půdní prostory mají jedinečné kouzlo. Lze využít stávající technické rozvody a originálně

Našli jste ideálního partnera a máte to stvrzeno svatbou? Neusínejte na vavřínech!

Šťastné páry mají jiskru. Ta ovšem nevzniká jen tak a vyžaduje mnoho ohleduplnosti, vstřícnosti, tolerance, vzájemného zájmu i respektu. To, že máte změněný stav v dokladech a status na sociálních sítích z vás ještě

Správné čištění a péče o pokožku je základem dokonalé pleti i make-upu

Krásná pleť nám dodává sebevědomí. Navíc je základem každého líčení s dokonalým výsledkem. Jak dosáhnout zdravé a svěží pleti? Pokud opravdu chcete hezčí pleť plnou vitality a jasu, musíte dokonale vylepšit svoje každodenní rituály

Počítače ve školách bez přínosu

Země, které se mohou pochlubit nejlepšími výsledky dětí, jsou ty, které nefandí novým technologiím ve školách a nesází na počítače. Přesto se zavádějí do všech škol. Často se kvalita škol posuzuje podle technologické vybavenosti